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如何真確預防偏頭痛
導讀：在藏醫學里由于有天葬的風俗，故其人體解剖學非常發達，但藏醫卻沒有神經的名稱，取而代之的非常形象的“白脈”的概念，因為，神經系統解剖學上為白色，為了區別于紅脈（血管系統），即稱為“白脈”。關于偏頭痛，藏醫學的著述最早可見《四部醫典》心腦篇的記錄，重度的癥狀有頭痛，伴惡心、嘔吐或畏光，治療用藥為仙露七十味珍珠丸。藏醫將從腦中發出與“江瑪”脈連接， 藏醫學理論著書《四部醫典》
主要是由隆物質構成司理機體發育、活動的脈稱為白脈，也稱水脈，屬現代醫學中的神經。
黑龍江神經內科醫生：偏頭痛的治療應以預防為主，避免誘因！
偏頭痛的發作與某些誘因有關，因此，注意避免誘因，才是“擊退”偏頭痛最佳的方法。
必須長時間使用電腦或其它視頻顯示裝置時，應注意休息。
記錄偏頭痛日記。內容包括頭痛發作時間、服藥效果，以及可能的誘發因素等。通過分析發作情況和發作前起居與情況，查找偏頭痛的誘發因素。
在日常生活中規避誘發因素，如閃光、噪聲等。
多飲水，少飲用含酒精或咖啡因的飲料。
通過正確的治療和生活方式的調整，偏頭痛患者可以減少頭痛的發作，減輕發作時的痛苦，從而提高自身的生活質量。
保持有規律的睡眠。
堅持戶外活動，呼吸新鮮空氣，適當運動。
定時、適量進餐，避免可能誘發頭痛的食物。
溫馨提示：對于某些個體而言，很多外部或內部環境的變化可激發或加重偏頭痛發作。
